바지런한 냥이

스마트폰을 충전할 때 저는 거의 매번 100%까지 충전하는 편입니다.외출할 때 배터리가 부족하면 신경 쓰이기도 하고, 하루 종일 사용하려면 100% 충전해 두는 것이 마음이 편하기 때문입니다.그런데 스마트폰 배터리에 관한 이야기를 찾아보면 이런 말을 자주 접하게 됩니다.“배터리는 100%까지 충전하면 수명이 빨리 줄어든다.”그렇다면 정말 그럴까요?결론부터 말하면 100% 충전을 한 번 한다고 배터리가 갑자기 나빠지는 것은 아닙니다.다만 리튬이온 배터리는 높은 충전 상태에 오래 머무르는 습관과 높은 온도가 반복되면 장기적인 배터리 성능 저하가 빨라질 수 있습니다.※ 100% 충전 자체가 배터리를 망가뜨리는 것은 아니다최근 스마트폰에는 배터리 충전을 관리하는 기능이 들어 있습니다.충전량이 100%에 도달하면..

고깃집이나 숯불구이집에서 식사를 하고 집에 돌아오면 옷에서 특유의 냄새가 나는 경우가 많습니다.특히 패딩이나 코트, 니트처럼 자주 세탁하기 어려운 옷은 냄새가 밴 채로 옷장에 넣기도 애매한데요.이 냄새는 고기 자체의 냄새만이 아니라 고기를 굽는 과정에서 발생한 연기와 기름 성분이 옷의 섬유에 달라붙으면서 생기는 것입니다.그렇다면 세탁하지 않고도 냄새를 줄일 수 있는 방법은 무엇일까요?1. 집에 돌아오자마자 옷장에 넣지 않기가장 먼저 해야 할 일은 의외로 간단합니다.고깃집에서 입었던 옷을 바로 옷장에 넣지 않는 것입니다.옷장 안에 넣어두면 섬유에 남아 있던 냄새가 빠져나가지 못하고 옷장 안으로 퍼질 수 있습니다.집에 돌아온 뒤에는 옷을 벗어 통풍이 잘되는 곳에 걸어두는 것이 좋습니다.가능하다면 다른 옷과 ..

커피를 좋아하는 사람에게 커피 한 잔은 단순히 잠을 깨우는 음료 이상의 의미가 있습니다. 아침에 마시는 커피부터 점심 식사 후의 한 잔까지, 하루의 습관처럼 자리 잡은 경우도 많습니다.그런데 어느 순간부터“예전에는 저녁에 커피를 마셔도 잘 잤는데, 요즘은 오후에 마신 커피도 밤에 영향을 주는 것 같다.”라고 느끼는 경우가 있습니다.실제로 나이가 들면서 카페인에 대한 반응이 달라졌다고 느낄 수 있는데, 여기에는 카페인이 몸에서 처리되는 시간과 수면에 미치는 영향이 관련되어 있습니다.※ 커피를 마시면 왜 잠이 오지 않을까?커피에 들어 있는 대표적인 성분이 바로 카페인입니다.카페인은 뇌에서 졸림을 유발하는 물질인 아데노신의 작용을 방해합니다. 아데노신은 깨어 있는 시간이 길어질수록 뇌에 쌓이면서 피로와 졸림을..

음식은 냉장고에 넣어두면 무조건 오래 보관할 수 있다고 생각하기 쉽습니다.하지만 모든 식품이 낮은 온도에 적합한 것은 아닙니다.냉장고의 낮은 온도와 습도 때문에 오히려 맛과 식감이 떨어지거나, 숙성이 제대로 되지 않고, 보관 상태에 따라 곰팡이나 변질이 생기기 쉬운 식품도 있습니다.특히 주방에서 자주 사용하는 식재료 중에는 실온 보관이 더 적합한 것들이 있는데요. 오늘은 냉장고에 넣기 전에 한 번쯤 확인해 볼 음식 7가지를 정리해 보겠습니다.1. 감자감자는 냉장고보다는 서늘하고 어두우며 통풍이 되는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.낮은 온도에 오래 두면 감자 속 전분이 당으로 바뀌면서 단맛이 강해질 수 있습니다. 조리했을 때 색이나 맛에도 영향을 줄 수 있습니다.반대로 햇빛이 드는 곳에 두는 것도 피해야 합..

※ 실내온도와 난방비를 함께 생각하는 가을철 난방 사용법아침저녁으로 기온 차이가 커지는 가을이 되면 한 가지 고민이 생깁니다.“이제 보일러를 켜야 하나?”낮에는 아직 햇볕이 따뜻한데 아침이나 밤에는 바닥이 서늘하게 느껴질 때가 있습니다. 그렇다고 너무 일찍 난방을 시작하면 난방비가 걱정되고, 계속 참다 보면 집 안의 냉기가 생각보다 빠르게 느껴지기도 합니다.보일러를 켜는 시점은 꼭 특정 날짜로 정해져 있는 것은 아닙니다.외부 기온보다 실제 실내온도와 사람이 느끼는 추위를 기준으로 판단하는 것이 좋습니다.※ 보일러는 몇 도부터 켜는 것이 좋을까?가을철에는 실내온도가 어느 정도인지 먼저 확인해 보는 것이 좋습니다.일반적으로 사람이 생활하기 편한 실내온도는 약 18~20℃ 안팎을 기준으로 생각할 수 있습니다...

스마트폰을 사용하다 보면 어느 순간‘저장공간이 부족합니다’라는 알림이 나타날 때가 있습니다.사진을 많이 찍은 것도 아닌 것 같은데 저장공간은 꽉 차 있고,앱을 몇 개 지워도 크게 달라지지 않는 경우도 있습니다.스마트폰의 저장공간은 사진과 동영상뿐 아니라 앱, 다운로드 파일, 메신저에서 주고받은 미디어, 캐시 데이터 등이 함께 차지하기 때문입니다.그렇다면 저장공간이 부족할 때 무엇부터 정리해야 할까요?중요한 파일을 실수로 삭제하지 않으면서 안전하게 정리하는 순서를 알아보겠습니다.1. 먼저 저장공간을 무엇이 차지하고 있는지 확인하기가장 먼저 해야 할 일은 무작정 파일을 삭제하는 것이 아닙니다.스마트폰의 설정 → 저장공간 메뉴를 열어 현재 어떤 항목이 많은 공간을 차지하고 있는지 확인합니다.기종에 따라 메뉴 ..

매일 사용하는 수건은 자주 세탁하는데도 어느 순간부터 꿉꿉하거나 쉰 냄새가 나는 경우가 있습니다.분명 깨끗하게 세탁했다고 생각했는데 물에 젖으면 냄새가 더 심해지기도 합니다.이런 경우에는 세탁 횟수보다 수건이 세탁되고 건조되는 과정을 살펴볼 필요가 있습니다.1. 사용한 수건을 젖은 상태로 오래 두었을 때수건에서 냄새가 나는 가장 흔한 원인 가운데 하나입니다.샤워 후 젖은 수건을 욕실이나 세탁기 안에 그대로 넣어두면 수분이 빠져나가지 못합니다. 습하고 따뜻한 환경에서는 미생물이 증식하기 쉬워지고, 이 과정에서 냄새를 유발하는 물질이 생길 수 있습니다.특히 여러 장의 젖은 수건을 세탁 전까지 세탁기 안에 모아두는 습관이 있다면 냄새가 생기기 쉬워집니다.사용한 수건은 바로 빨지 않더라도 펼쳐서 충분히 말린 후..

제가 등산과 트레킹을 좋아해서 일까요? 가을이 되면 걷거나 산책하기 좋은 날이 많아집니다.평지를 걷는 것보다 조금 경사진 길을 만나면 자연스럽게 걸음의 강도도 달라지는데요.그렇다면 오르막길과 내리막길 중 어느 쪽이 무릎에 더 부담을 줄까요?걷는 사람 입장에서는 숨이 차는 오르막이 훨씬 힘들게 느껴지지만, 무릎 관절에 가해지는 부담만 놓고 보면 내리막길도 주의할 필요가 있습니다.※ 오르막길은 근육을 더 많이 사용한다오르막길에서는 몸을 위쪽으로 밀어 올려야 하기 때문에 평지를 걸을 때보다 허벅지와 엉덩이 주변 근육의 사용량이 늘어납니다.특히 무릎을 펴는 역할을 하는 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근이 적극적으로 사용됩니다.그래서 오르막에서는숨이 차고 심박수가 올라가기 쉽고허벅지가 쉽게 피로해지며경사가 심할수록 하체 ..