바지런한 냥이

혜화동 한양도성 인증센터에서 출발해서 다시 그곳으로 돌아와 완주... 서울을 한 바퀴 걸어서 돌아오는 길~^^※ 한양도성길은 어떤 길일까?한양도성 순성길은 조선시대 수도였던 한양을 둘러싸고 있던 성곽을 따라 걷는 길입니다.전체 길이는 약 18.6km로, 서울의 내사산인 백악산·낙산·남산(목멱산)·인왕산을 연결하면서 도성을 한 바퀴 돌아보게 됩니다. 서울 도심 안에서 역사와 산길, 전망을 함께 경험할 수 있다는 것이 특징입니다. '순성(巡城)'이라는 말 자체가 성곽을 따라 한 바퀴 도는 것을 의미합니다. 조선시대에도 한양도성을 걸으며 경치를 즐기는 순성의 풍습이 있었다고 합니다. ※ 4개 구간으로 나누어 보면구간 거리 ..

여행을 하다 보면 특별한 의미가 담긴 돌을 만나는 경우가 있습니다.커다란 바위나 오래된 석탑처럼 눈에 띄는 문화유산도 있지만, 의외로 아주 작은 돌 하나에 자신의 소원을 담아보는 곳도 있습니다.경남 밀양의 만어사를 찾았을 때 만난 소원돌이 그랬답니다.처음에는 작은 돌 하나가 무엇이 특별할까 싶었습니다.크기도 그리 크지 않은 돌이었는데, 직접 들어보니 생각보다 쉽게 들렸습니다. 그래서 오히려 궁금해졌습니다.‘소원을 빌면 정말 이 돌이 안 들릴까?’호기심 반, 재미 반으로 소원을 빌어보고 다시 돌을 들어보았습니다.그런데 조금 전에는 가볍게 들렸던 돌이 이번에는 꿈쩍도 하지 않았습니다.※ 만어사 소원돌에는 어떤 이야기가 있을까?만어사에는 소원을 빈 뒤 돌을 들어보는 풍습이 전해지고 있습니다.흔히 알려진 이야기..

얼마 전 가족들이랑 다녀온 밀양의 만어산 자락에 있는 만어사....경남 밀양에는 조금 특별한 이야기를 품고 있는 사찰이 있습니다.만어사를 찾는 사람들이 사찰만큼이나 관심을 갖는 곳이 있는데요. 바로 사찰 앞쪽에 넓게 펼쳐진 돌무더기와 그곳의 경석(磬石)​입니다.밀양시는 이곳의 경석을 ‘종소리 나는 만어사의 경석’이라고 소개하며 밀양 3대 신비 가운데 하나로 꼽고 있답니다.※ 만어사 경석이란?만어사 앞에는 크고 작은 돌들이 넓은 비탈을 따라 길게 펼쳐져 있습니다.이곳은 지질학적으로는 암괴류가 형성된 곳으로 알려져 있으며, 밀양시는 만어산의 암괴류가 약 450m 길이와 40~110m 정도의 폭으로 분포한다고 설명하고 있습니다.그런데 이 돌무더리가 특별하게 알려진 이유가 있습니다.바로 돌 가운데 일부를 두드리..

자동차보험은 보통 1년에 한 번 갱신합니다.매년 비슷한 시기에 갱신하다 보니 전년도 보험료와 비교한 뒤 별다른 확인 없이 그대로 연장하는 경우도 많습니다.하지만 1년 동안 운전 환경이나 차량 상황이 달라졌다면 보험의 조건도 다시 살펴볼 필요가 있습니다.특히 운전자 범위, 보장 한도, 자기 차량손해, 할인 특약, 사고 이력 등은 보험료뿐 아니라 사고가 발생했을 때 실제 보상과도 관련이 있기 때문에 갱신 전에 확인해 두는 것이 좋습니다.1. 보험 만기일 먼저 확인하기가장 기본적인 부분이지만 보험 만기일은 미리 확인하는 것이 좋습니다.자동차보험은 의무보험에 해당하는 부분이 있기 때문에 보험기간이 끝난 뒤 공백이 생기지 않도록 갱신 일정을 미리 확인해야 합니다.갱신 안내를 받았다면현재 보험의 만기일 → 갱신할 ..

예전에는 밤에 한 번 잠들면 아침까지 푹 잤는데, 어느 순간부터 잠드는 시간이 빨라지고 아침에는 일찍 눈이 떠지는 경우가 있습니다.“나이가 들면 원래 잠이 줄어드는 건가?”이렇게 생각하기 쉽지만, 꼭 그렇지만은 않습니다.나이가 들면서 수면의 양과 질, 수면 시간대가 달라지는 것​은 자연스러운 변화일 수 있지만, 성인에게 필요한 수면 자체가 크게 줄어드는 것은 아닙니다. 미국 국립노화연구소(NIA)는 고령층을 포함한 성인은 대체로 하루 7~9시간 정도의 수면이 필요하다고 설명합니다.그렇다면 왜 나이가 들수록 잠이 줄었다고 느끼게 될까요?1. 몸의 생체시계가 조금씩 앞당겨진다나이가 들면 우리 몸의 일주기 리듬, 즉 생체시계​가 젊을 때와 달라질 수 있습니다.예전에는 밤 11시가 되어도 잠이 오지 않았는데, ..

날씨가 쌀쌀해지면 침대에 전기장판을 깔아 두고 잠자리에 드는 분들이 많습니다. 저 역시 추운 날에는 따뜻하게 데워진 침대가 편해서 전기장판을 켜고 잠들곤 하는데요.그런데 문득 이런 생각이 듭니다.전기장판을 켜놓고 자면 몸에는 어떤 변화가 생길까?그리고 정말 밤새 켜두면 안 되는 걸까?결론부터 말하면 전기장판을 사용하면서 잠드는 것 자체가 무조건 잘못된 것은 아닙니다. 다만 높은 온도로 장시간 사용하는 것은 주의할 필요가 있습니다.※ 따뜻한데 왜 문제가 될까?잠을 잘 때 우리 몸은 체온을 조금 낮추면서 수면 상태로 들어갑니다.그런데 전기장판에서 계속 열이 공급되면 몸이 외부의 열을 지속적으로 받아야 하기 때문에 지나치게 덥다고 느끼거나 땀을 흘릴 수 있습니다.특히 두꺼운 이불까지 덮고 높은 온도의 전기장판..

스마트폰을 충전할 때 저는 거의 매번 100%까지 충전하는 편입니다.외출할 때 배터리가 부족하면 신경 쓰이기도 하고, 하루 종일 사용하려면 100% 충전해 두는 것이 마음이 편하기 때문입니다.그런데 스마트폰 배터리에 관한 이야기를 찾아보면 이런 말을 자주 접하게 됩니다.“배터리는 100%까지 충전하면 수명이 빨리 줄어든다.”그렇다면 정말 그럴까요?결론부터 말하면 100% 충전을 한 번 한다고 배터리가 갑자기 나빠지는 것은 아닙니다.다만 리튬이온 배터리는 높은 충전 상태에 오래 머무르는 습관과 높은 온도가 반복되면 장기적인 배터리 성능 저하가 빨라질 수 있습니다.※ 100% 충전 자체가 배터리를 망가뜨리는 것은 아니다최근 스마트폰에는 배터리 충전을 관리하는 기능이 들어 있습니다.충전량이 100%에 도달하면..

고깃집이나 숯불구이집에서 식사를 하고 집에 돌아오면 옷에서 특유의 냄새가 나는 경우가 많습니다.특히 패딩이나 코트, 니트처럼 자주 세탁하기 어려운 옷은 냄새가 밴 채로 옷장에 넣기도 애매한데요.이 냄새는 고기 자체의 냄새만이 아니라 고기를 굽는 과정에서 발생한 연기와 기름 성분이 옷의 섬유에 달라붙으면서 생기는 것입니다.그렇다면 세탁하지 않고도 냄새를 줄일 수 있는 방법은 무엇일까요?1. 집에 돌아오자마자 옷장에 넣지 않기가장 먼저 해야 할 일은 의외로 간단합니다.고깃집에서 입었던 옷을 바로 옷장에 넣지 않는 것입니다.옷장 안에 넣어두면 섬유에 남아 있던 냄새가 빠져나가지 못하고 옷장 안으로 퍼질 수 있습니다.집에 돌아온 뒤에는 옷을 벗어 통풍이 잘되는 곳에 걸어두는 것이 좋습니다.가능하다면 다른 옷과 ..