일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
- #건강검진 #건강검진주기 #건강검진대상
- #동지 #애기동지 #동지의기원 #동지날행사 #액막이
- #맨발걷기 #맨발걷기필요성 #안전한맨발걷기
- #도어클로저 #도어클로저종류 #도어클로저특징
- #씨티은행 #사업철수 #특정고객층 #특화된서비스
- #골다공증 #척추골다공증 #뼈건강 #골다공증운동 #골다공증음식
- #부산일출 #일출 #해돋이 #2025년첫해 #해맞이행사
- #노인복지사업 #주민센터 #노인일자리주요사업 #만60세이상 #복지프로그램
- #세대주변경 #주민센터 #신분증 #
- #아몬드 #아몬드의필요성 #생아몬드 #
- #손목 #접지름 #인대손상 #손목접질렀을때 #손목부상 #
- #포인트카드 #해피포인트 #적립과사용 #해피포인트대표브랜드
- #수면무호흡증 #무호흡증 #무호흡증의합병증
- #크리스마스데이트 #크리스마스추억만들기 #특별한하루 #
- #고속열차 #부산에서강릉까지 #마음열차 #2024년개통 #이음열차 2026년예정 #ktx #itx
- #육고기 #누린내 #냄새잡는법 #조리법
- #갈맷길 #갈맷길6코스3구간 #갈맷길6-3 #주례정 #어린이대공원 #바람고개 #선암사
- #갈맷길 #인증대 #6-2구간 #운수사 #구포역 #주례정 #108계단
- #주부습진 #예방법 #주부습진의진단과치료
- #모바일신분증 #모바일주민증 #모바일주민등록증
- #풀치 #풀치요리 #마른풀치 #말린풀치요리 #어린갈치 #어린생선
- #들깨가루 #들깨가루활용 #들깨가루효능 #들깨가루의장단점 #들깨가루섭취방법
- 티스토리챌린지
- #프라이팬사용법 #프라이팬관리 #프라이팬종류별 #
- #성격유형 #mbti #mbti #16가지의성격유형
- #카무트 #소화에도움 #카무트의장단점 #카무트의효능
- #치약 #불소 #치약선택기준
- #혼산 #부산등산 #부산진구 #애진봉 #선암사 #백양산바람고개
- 오블완
- #토정비결
- Today
- Total
목록2024/12 (31)
바지런한 냥이
토정비결은 한국 전통 점술 문화에서 유래된 운세 풀이 방식으로, 한 해의 운세와 인생 전반의 흐름을 살펴보는 데 사용됩니다. 음양오행, 천간지지, 사주팔자 등 동양 철학의 원리를 기반으로 하며, 이를 통해 개인의 운명을 예측하고 조언을 제공합니다. 토정비결의 기원, 원리, 구성, 활용 방식 등을 알아봅니다. 1. 토정비결의 유래토정(土亭)의 뜻: 토정비결은 조선 시대 학자이자 실학자로 알려진 **이지함(李之菡)**의 호인 ‘토정’에서 비롯되었습니다. 이지함은 실용적 학문과 백성을 위한 삶을 중요시했던 인물로, 민중들에게 현실적인 도움을 줄 수 있는 예언과 철학을 고민했습니다.역사적 배경: 오늘날의 토정비결은 그가 남긴 철학적 통찰과 민중의 삶에 맞춘 지침을 바탕으로 발전된 것으로 보입니다. 실제로 이지..
2025년 1월 1일, 부산에서의 첫 일출은 오전 7시 32분에 떠오를 것으로 예상됩니다. 부산은 동해와 인접해 있어 장엄하고 아름다운 일출을 감상할 수 있는 명소들이 다수 위치해 있습니다. 새해 첫날, 부산의 매력적인 해안과 함께 떠오르는 태양을 바라보며 희망찬 새해를 맞이해보세요. 부산에서의 일출과 관련된 내용들을 정리 해봅니다. 1. 부산의 일출 명소부산의 해안선은 동쪽을 향하고 있어 동해에서 떠오르는 태양을 감상하기에 적합합니다. 지역별로 각기 다른 매력을 지닌 명소들을 소개합니다.* 해운대 해수욕장특징: 부산의 대표적인 해변으로, 탁 트인 바다와 넓은 백사장이 떠오르는 해를 한눈에 담기 좋습니다.매력 포인트: 도시적 풍경과 자연이 어우러진 독특한 장면을 감상할 수 있습니다. 특히 새벽의 고요한 ..
골다공증이란 단어는 들어 봤어도 척추 골다공증이라고 명시 해서 들어보긴 처음이네요...운동도 좋아해서 빠지지 않는 편이고, 음식도 넉넉히 먹는 편이기도 하고, 좋아하는 음식이 뼈에 좋은 음식과 거의 같고,가족들은 모두 뼈만큼은 아주 튼튼하다고 하는데....그럼에도 불구 하고, 이번 건강검진에서 철추 골다공증의 초기라고 한네요. 이 무슨??? 그래서 척추 골다공증에 대해 도움을 줄수 있는것이 무엇이 있는지 알아 봅니다. ※ 척추 골다공증에 도움을 주는 음식과 운동척추 골다공증은 뼈의 밀도가 감소해 약해지는 상태로, 골절 위험을 줄이기 위해 적절한 식습관과 운동이 중요합니다. 아래는 뼈 건강을 지원하는 방법입니다. ※ 뼈 건강에 좋은 음식골다공증 예방과 관리를 위해 필수적인 영양소는 칼슘과 비타민 D입니다..
고기 조리 시 발생하는 누린내를 효과적으로 줄이는 방법을 자세히 설명합니다.1. 핏물 제거의 중요성고기에서 나는 누린내는 핏물 속에 포함된 혈액과 불순물이 주요 원인입니다.방법:고기를 찬물에 담가 핏물을 빼줍니다. 물에 약간의 소금을 첨가하면 삼투압 작용으로 핏물 배출이 더 원활해집니다.냉장고에서 30분~2시간 정도 담가두며, 물은 최소 두세 번 갈아줍니다.왜 중요한가?핏물이 남아 있으면 고기의 냄새뿐 아니라 맛도 떨어질 수 있습니다.2. 데치기로 불순물 제거하기고기를 끓는 물에 살짝 데치면 표면의 불순물과 기름기가 제거됩니다.방법:물을 끓인 후 고기를 넣고 2~3분 정도만 가볍게 데칩니다.데친 후 찬물로 헹구어 고기의 온도를 낮추고 불순물을 완전히 제거합니다.추가 팁:데치는 동안 생강, 월계수잎, 또는..
부산 살며 강릉으로 여행 가기가 참 힘들더군요. 강릉이나 동해.... 란 도시가 관광지로 유명 하긴 하지만, 짧은 연휴나 휴가시 왕복 시간을 다 쓰고 나면 여행은 고사하고 과장되게 말을 하면, 잠만 자고 와야 하는 상황이 벌어질 수도 있는 그런 여행지 인지라 쉽게 강릉을 선택하기가 힘들었는데.... 부산에서 강릉을 연결하는 고속 열차가 개통된다고 해서 관심을 가져 봅니다. 부산에서 강릉을 연결하는 동해선 고속열차가 곧 개통을 앞두고 있으며, 이는 동해안 지역의 교통 편의를 획기적으로 개선할 중요한 사업입니다. 관련 정보를 아래와 같이 정리해 드립니다.1. 개통 시기와 운영 계획개통일: 2024년 12월 31일 예정운행 열차: 초기에는 ITX-마음 열차가 운행되며, 2026년부터는 KTX-이음 열차가 투..
프라이팬을 오래 쓰려면 올바른 사용과 관리가 중요합니다. 프라이팬의 종류에 따라 주의할 점이 다르기 때문에 각각의 특징에 맞춰 관리하는 것이 핵심입니다.1. 프라이팬 첫 사용 전 준비하기논스틱 프라이팬:부드러운 수세미와 중성세제로 세척한 후 약한 불에서 물기를 말리고 기름을 얇게 발라 코팅 보호막을 형성합니다.무쇠 프라이팬:기름을 바른 후 가열하고 닦아내는 과정을 반복해 시즈닝 작업을 해줍니다. 이는 녹을 방지하고 자연스러운 코팅층을 만들어줍니다.2. 적절한 온도 유지중불 이하 사용: 논스틱 프라이팬은 고온에 약하므로 과도하게 가열하지 않습니다.온도 변화 주의: 뜨거운 프라이팬을 찬물에 넣으면 팬이 휘어질 수 있으므로 열기를 충분히 식힌 후 세척하세요.3. 조리 도구 선택프라이팬 표면 보호를 위해 금속 ..
갈맷길 6코스 2구간은 도시철도 구포역에서부터 시작해서 운수사에서 중간 인증을 한 후, 주례정까지 이어지는 구간입니다. 먼저 평균적으로 약 12.3km며, 260분(4시간 20분) 정도 소요 된다고 나와 있습니다만,거리는 좀더 걸었는데 시간은 약 1시간 정도 단축이 되었더군요.그건 길이 다른 구간에 비해 좀 편안한 길이라고 생각하면 될 듯합니다.하지만 걷는 이에 따라 조금씩 달러지기도 하는 이 이론은 별 의미가 없다고 볼 수는 있으나, 대략 시간을 정할 때 참고하시면 될 듯합니다.오늘의 행보입니다.대중교통을 이용해 구포역에서부터 시작 인증을 한 후 출발을 했답니다.이제껏 다녔던 갈맷길 중에서 안내 스티커가 잘 되어 있는 구간인 듯하더군요.망설임 없이 안내 스티커를 따라 움직였답니다. 이 구간은 진행 방향..
이제는 크리스마스가 그다지 흥미롭게 느껴지지 않은 것 같은 건 저만 그런 걸까요? ㅋ아직은 크리스마스가 흥겹고 추억을 만들수 있는 그런 날 중 하나라고 알려 주고파서 열심히 장식도 하고, 식사 계획도 세워보고, 그렇게 하기는 합니다만 시큰둥한 식구들의 반응은 언제나 비슷합니다.그냥 바쁜 일상중 한날이라는 거죠.~^^ 이날만큼은 좀 괜찮은 곳에서 식사를 하며, 자그마한 선물도 서로 나누기도 하며 보냈는데.... 아이들이 나이가 들수록 아니... 언제부턴가 형식적인 동화책을 보는 것 같아 이번 크리스마스는 각자의 시간을 갖기로 했답니다.. ㅋㅋㅋ 항상 바쁜 아들은 알바를 한다 그러고, 딸은 당직이 있다고 하더군요.ㅎㅎㅎ크리스마스에 가족전원들과 보내기엔 조금 무리가 있는 상황이 되긴 했지만, 그래도 재미있게 ..