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목록#다이어트 #혈액형 #피터다다모 #식단법 #추천음식 (1)
바지런한 냥이
혈액형별 식단 다이어트
가벼운 옷차림이 되는 여름이 다가옵니다. 많은 사람들이 옷매무새에 신경을 쓰며 다이어트를 하는 시기가 되었다는 말이겠죠?! 주변에서 다이어트를 노래 부르고 있는 요즘 어떤 것들이 있나 알아보다가 혈액형별 식단을 알게 되었답니다.혈액형별 식단을 찬찬히 둘러 보다 보니 편식을 하는 제가 좋아하는 것과 싫어하는 것 그리고 가끔 먹으면 탈이 나는 것들이 비슷하게 맞아떨어지는 것 같기도 하고... 일단 저의 경우는 잘 맞는 걸로~ 그렇게 정리를 해봅니다. 혈액형별 식단법(혈액형 다이어트)은 미국의 자연요법 의사 피터 다다모(Peter D’Adamo)가 제안한 개념으로, 혈액형에 따라 소화 능력과 면역 반응이 다르므로 각 혈액형에 맞는 식단을 따르면 건강과 체중 조절에 도움이 된다는 이론입니다.일부 사람들은 이를 ..
생활정보
2025. 3. 20. 10:46