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목록#마늘효능 #깐마늘뿌리 #마늘 #마늘단점 (1)
바지런한 냥이
마늘에 대해 알아 봅니다.
몇 달 전 집에 있는 마늘이 상할 것 같아 껍질을 다 까서 냉장고에 넣어 뒀다가 잊고 있었더군요.오늘은 생각이 나서 부랴 부랴 확인을 해봅니다. 다행히 상한 건 없지만 뿌리가 올라왔더군요.나중에 마늘잎을 음식에 사용할 생각으로 뿌리 난 마늘들을 흙에다 심어 두기로 했답니다.마늘이 건강에 좋다는 건 대부분 알고 있는 상황이라 마늘의 효능과 단점에 대해 정리해보기로 했답니다. *마늘의 다양한 건강 효능면역력 증진마늘에는 항균과 항바이러스 성분이 있어, 감기와 같은 질환을 예방하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히 알리신이라는 성분이 활성 산소를 억제하여 체내 방어력을 강화해 준다고 알려져 있습니다.심혈관 건강에 도움마늘은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되어 심장 건강에 긍정적인..
식물키우기
2024. 10. 28. 13:22